Wekelijkse yogales op dinsdag

Soms begint een yogales met een diepe ademhaling. Soms met een kleine beweging die nauwelijks zichtbaar is. Er hoeft niet veel te gebeuren om veel te voelen.

In mijn lessen bewegen we tussen meditatie, ademhaling, bewegen en stilte. Dat is yoga! Je vertraagt, je luistert, en je ontdekt hoe je lichaam vanzelf soepeler wordt wanneer het niets hoeft te bewijzen.

Ik laat me inspireren door de natuur. Door haar ritme en eenvoud.  Een stille kracht. Die kwaliteiten neem ik graag mee in mijn lessen.

Je hoeft geen ervaring te hebben. Nieuwsgierigheid is genoeg.

Praktisch

Elke dinsdag geef ik les in de charmante zaal van Yogagroepen Piet Meyvaert in Sint-Amandsberg/Gent.

We werken in een vaste groep en bouwen gedurende het jaar rustig verder. Zo krijgt je lichaam de tijd om te groeien en kan ook je eigen yogapraktijk zich verdiepen.

Vanaf september 2026 zijn er opnieuw enkele plaatsen vrij. Je vindt alle info hier: https://yoga-sint-amandsberg.be/

Mijn achtergrond

Yoga is al vele jaren een vaste metgezel in mijn leven en dagelijkse praktijk, en dat deel ik zou graag met jou!

Ik volgde eerst een 200 uur Teach Training in Vinyasa Yoga bij Joachim Meire van yogaloft, met veel aandacht voor anatomie en het uitwerken van een gebalanceerde les. Daarna rondde ik de vijfjarige opleiding aan het Instituut voor Patanjala Yoga af bij Johan De Backer en Isabelle Willems, wat me helemaal onderdompelde in de kracht van meditatie, de filosofie en levenswijsheid van yoga. Deze 500 urenopleiding voldoet aan de normen van de Yogafederatie voor Nederlandstaligen en de Europese Yogafederatie.

Mijn lessen zijn geworteld in hatha yoga, meditatie en de yogafilosofie van Patanjali. Ook het Tibetaans boeddhisme vormt een inspiratiebron. Die rijke traditie vertaal ik graag naar lessen die toegankelijk en licht zijn.

Meer weten?

Twijfel je? Is er iets waar je toch eerst over wil praten? Contacteer me via inekevandam@gmail.com, ik beantwoord je vragen met veel plezier.